美容の秘訣はデトックスとマッサージです

ビル

美容のためによくサウナに行きます。
サウナに行けば汗をたくさんかきますし、汗と一緒に老廃物を体の外に出すことができるので健康に良いです。
サウナに行った後は肌がスベスベして化粧乗りもよくなるので、月に何回かサウナに行くようにしています。
小型のサウナであれば家に設置する事が可能ですが、お店の大型のサウナの方が性能が良いですし、お風呂も大きくて良いストレス発散になるので、サウナ店を利用して美容を行っていきたいです。
サウナの他にはマッサージにもこだわっています。
自分でできるマッサージがいろいろあるので、セルフマッサージを研究してせっせと毎日実践しています。
自分で言うのも何ですが、最近はマッサージのテクニックもかなり上達してきました。
マッサージに使うオイルもいろいろこだわり、ホホバオイルを中心にしてオリジナルのオイルを作成したりしています。
デトックスとマッサージは美容に欠かせないものなので、この二つをがんばっていけば美しい肌を保てる気がします。

ビル